# 先把高频工作提效，再系统升级你的 AI 能力

> 面向职场人士的个人课程：10小时AI基础认知 + 1-2小时专题课，覆盖写作、PPT汇报、数据分析与工作流自动化。支持进入付款页扫码支付并提交表单领取课程。

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- 页面类型：ToC 职场 AI 提效课
- 更新时间：2026-05-03

## 页面摘要

面向职场人士的个人课程：10小时AI基础认知 + 1-2小时专题课，覆盖写作、PPT汇报、数据分析与工作流自动化。支持进入付款页扫码支付并提交表单领取课程。

## 核心内容

## 10小时打底 · 专题补强 · 按需学习

从 10 小时基础课到 1-2 小时场景专题，把写作、汇报、数据整理和自动化逐步做成可复用方法。目标是稳定提效，不是偶尔“灵感爆发”。

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实战指南

## 先看具体问题答案，再决定买哪门课

先看一个具体场景怎么做，再决定是否继续系统学习。

权威背书

## 值得信赖的专业资质

汇集业界顶尖认证，为您的培训质量保驾护航

### CCTV-2 采访嘉宾

北京青年夜校AI课程，接受央视财经频道专题采访

### 北大公益讲堂特约AI讲师

受邀北京大学公益讲堂，传播AI知识

### 华为HCAI认证讲师

精通光传输、数据通信、网络安全、AIGC应用

### CISP认证专家

国家注册信息安全专业人员

### 四次金牌讲师

四次荣获集团十大特级金牌讲师称号

### TTT认证培训师

讲吾堂TTT认证、微课开发教练

个人课程（ToC）

## 10小时AI基础认知 + 专题课（1-2小时）

面向职场人士：用可复用的方法，把 AI 用进写作、PPT汇报、数据分析与日常协作。支持进入付款页扫码支付，付款后提交表单领取课程。

### 适合人群

- 想提效的职场人 写作、汇报、表格分析、会议纪要等耗时任务，希望更快更好完成
- 零基础入门者 从认知、方法到场景实战，建立可持续复用的 AI 工作流

### 课程包含

- 10小时 AI 基础认知系统课（从0到能用）
- 多门 1-2 小时专题课：写作 / PPT / 数据分析 / 自动化等（持续更新）
- 当前通过微信/邮箱对接学习入口（手机/电脑均可）
- 支持退款（以课程订单规则为准）

### Prompt 提效方法论

掌握通用提示词框架：拆任务、写指令、控质量，让 AI 输出更稳定

### 写作：方案 / 邮件 / 纪要

从结构到润色到总结，快速成稿并减少反复修改，提升内容质量与沟通效率

### PPT / 汇报：快速成稿

从大纲到页面优化与表达打磨，缩短制作周期，让汇报更清晰、更有说服力

### 表格 / 数据分析：洞察输出

用 AI 辅助清洗、分析、总结与呈现，把“数据”变成可用结论与行动建议

### 工作流自动化：个人 SOP

把工具串成工作流，建立个人 SOP：减少重复劳动，持续提效并降低试错成本

### AI Agent / 自动化：把重复工作交给 AI

从“对话”走向“流程”：让 AI 按步骤完成任务，产出更稳定、更可控

学习路径

## 从认知到上手：4步把 AI 用进工作

按自己的节奏学习：系统课打底 + 专题补强，配合练习把 AI 变成生产力

### 建立 AI 认知

知道 AI 能做什么/不能做什么，理解常见坑与关键原则

### Prompt 框架

学会拆任务、写指令、控质量，让输出更稳定可复用

### 场景实战

写作 / PPT / 数据分析 / 会议纪要等高频任务直接上手

### 复盘沉淀

沉淀个人提示词库与 SOP，让效率提升可持续

常见问题

## 购买前你可能关心这些

如果你不确定从哪开始，先领取免费资料或微信咨询，我会给你选课建议。

工具推荐

## AI 赋能工具箱

以下是课程会涉及的工具类别，核心是方法与流程，不依赖单一工具。

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### ToC课程大纲（PDF）

## 去学习：AI百倍提效个人课

10小时系统课打底 + 专题课按需补强。不确定选哪门？可通过微信、邮箱或飞书表单获取建议。

当前通过微信/邮箱对接学习入口 · 咨询通常在24小时内回复

## AI百倍提效｜咨询与选课

告诉我你的岗位/场景与目标，我会在24小时内回复并给出选课建议；企业内训也可直接咨询。

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