个人课程 ToC
10小时打底 · 专题补强 · 按需学习
打底
AI基础认知（10小时）
建立正确认知与关键原则，知道 AI 能做什么/不能做什么。
补强
专题课（1-2小时）
写作 / PPT 汇报 / 数据分析 / 自动化等，按你的岗位与场景选学。
落地
模板沉淀与复用
把提示词、SOP 与工作流沉淀成自己的工具包，长期提效。
10小时打底 · 专题补强
先把高频工作提效，再系统升级你的 AI 能力
从 10 小时基础课到 1-2 小时场景专题，把写作、汇报、数据整理和自动化逐步做成可复用方法。目标是稳定提效，不是偶尔“灵感爆发”。
想先看“如何用AI写周报”这类具体问题答案？查看实战指南 → 企业端高客单价内训（1天交付，含调研+复盘）？查看企业内训方案 →
权威背书
值得信赖的专业资质
汇集业界顶尖认证，为您的培训质量保驾护航
CCTV-2 采访嘉宾
北京青年夜校AI课程，接受央视财经频道专题采访
北大公益讲堂特约AI讲师
受邀北京大学公益讲堂，传播AI知识
华为HCAI认证讲师
精通光传输、数据通信、网络安全、AIGC应用
CISP认证专家
国家注册信息安全专业人员
四次金牌讲师
四次荣获集团十大特级金牌讲师称号
TTT认证培训师
讲吾堂TTT认证、微课开发教练
个人课程（ToC）
10小时AI基础认知 + 专题课（1-2小时）
面向职场人士：用可复用的方法，把 AI 用进写作、PPT汇报、数据分析与日常协作。支持进入付款页扫码支付，付款后提交表单领取课程。
适合人群
- 想提效的职场人写作、汇报、表格分析、会议纪要等耗时任务，希望更快更好完成
- 零基础入门者从认知、方法到场景实战，建立可持续复用的 AI 工作流
课程包含
- 10小时 AI 基础认知系统课（从0到能用）
- 多门 1-2 小时专题课：写作 / PPT / 数据分析 / 自动化等（持续更新）
- 当前通过微信/邮箱对接学习入口（手机/电脑均可）
- 支持退款（以课程订单规则为准）
去学习
不知道选哪门？可微信咨询获取选课建议
常见问题
购买前你可能关心这些
如果你不确定从哪开始，先领取免费资料或微信咨询，我会给你选课建议。
适合零基础吗？需要编程吗？
适合零基础入门，不要求编程背景。课程以职场高频场景为主，强调“能立刻用起来”的方法与练习。
课程包含哪些内容？
包含 10 小时 AI 基础认知系统课 + 多门 1-2 小时专题课（持续更新），覆盖写作、PPT、数据分析与工作流自动化等。
如何学习与观看？
当前“去学习”可直接进入付款页（微信/支付宝扫码支付 199 元），付款后提交飞书表单即可领取课程；如需选课建议，也可继续通过微信或邮箱咨询。
支持退款吗？
支持退款，具体规则以实际课程订单规则为准（不同课程可能不同）。
不确定该买系统课还是专题课？
建议先用 10 小时系统课打底，再按需要补专题。也可以微信咨询，我会根据你的岗位与目标给建议。
企业内训怎么合作？
企业端支持 1 天游学内训（含课前调研+课后复盘）。可直接查看企业内训页面或微信咨询预约需求诊断。
工具推荐
AI 赋能工具箱
以下是课程会涉及的工具类别，核心是方法与流程，不依赖单一工具。
ChatGPT
Claude
Midjourney
Stable Diffusion
GitHub Copilot
Gamma
Notion AI
Runway
去学习：AI百倍提效个人课
10小时系统课打底 + 专题课按需补强。不确定选哪门？可通过微信、邮箱或飞书表单获取建议。
当前通过微信/邮箱对接学习入口 · 咨询通常在24小时内回复
